マグネシウム効果をただ語りたい

店長や坂本さんもブログで書いていましたが、私も便乗してグリシン酸マグネシウムなるものを飲み始めました😎

同じマグネシウムでもクエン酸マグネシウムやら塩化マグネシウムやら色々あるみたいですが、グリシン酸マグネシウムは

睡眠の質の向上

筋肉の緊張緩和

ストレス軽減

神経の鎮静

主にこれらが期待される効果のようです💊

まだ睡眠効果の実感はないものの、飲み始めて早４日📅

体・重・３㌔・減！！！！！！

マグネシウムは腸に水分が集まって腸が活発になるので

２日目の朝から起きた時のお腹の軽さが全然違いました👀

・お腹の張りや重さがない

・朝の胃腸が軽い

・溜め込んでる感じが減る

・お腹がスッキリしたのが目で見て分かる

・ジーパンを履くと多分もっと実感しそう

今までは、昨日食べたものがまだいるなあって感じがあったり、膨満感がずっとあったのですが、それが全部なくなってお腹の中がストンと軽くなった感覚です✨

とは言っても脂肪が減って体重が落ちた訳ではなく、腸内に溜まってたものが一気に外に抜けてお腹周りがスッキリしたって方が正しいので、それだけでも女性は特に嬉しいんでないかと思います(｀・ω・´)👍

お腹が空きすぎた時に

お腹と背中がくっついちゃうよ＿(　_´ω`)_

なんて例えることもありますが気持ちだけはまさにそんなかんじですのよ🥹✨

胃腸の停滞感って思った以上に体の重さに繋がるんだな〜と実感したので、マグネシウム中毒になりそうで怖いですわ🙄💡

まあ、なんでも摂りすぎはよくないので程々に摂取しつつ…

生活リズムが不規則になりやすい方こそ、睡眠の質UPやリラックス効果を体感できたら、心強いパートナーになりそうですね👍